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Ce guide vous permettra de : comprendre le rôle crucial de l'alimentation pendant la grossesse; combler vos besoins nutritionnels et ceux de votre bébé

Cet ouvrage, conçu par la nutritionniste Marise Charron, vous offre des versions plus nutritives pour vos plats favoris. Que ce soit hamburger, pizza, frites, macaroni, lasagne, club sandwich, chili, ou même desserts glacés, biscuits ou muffins, découvrez-en la version santé savourez-la sans culpabilité. Vous y trouverez aussi les valeurs nutritives pour la version traditionnelle ainsi que la version améliorée. Comparez et faites le bon choix!

Pour une personne diabétique, surveiller son alimentation est fondamental. De saines habitudes alimentaires peuvent non seulement atténuer les symptômes, mais aussi prévenir l’apparition de complications liées au diabète.