Grâce à de bonnes habitudes alimentaires, vous pouvez améliorer votre taux de cholestérol sanguin et réduire significativement les risques de maladies cardiovasculaires et d'accident vasculaire cérébral.
Ce guide répond spécifiquement à vos besoins en vous permettant de:
- faire la lumière sur le bon et le mauvais cholestérol et comprendre les complications liées à une hypercholestérolémie ;
- faciliter votre ion et améliorer votre bilan lipidique;
- bénéficier de recommandations claires pour identifier facilement les différentes sources de gras (à favoriser, à éviter et à diminuer) ;
- planifier vos repas et prévoir des collations grâce à des menus quotidiens adaptés à votre état de santé.
