Magazine Nutrisimple Printemps

VERSION PAPIER, LIVRÉ CHEZ NOUS! Ce 5ème numéro du magazine vous plongera dans la science, la santé et des recettes simples qui regorgent de bonheur! À LA UNE : des recettes délicieuses : croustade aux pommes, chaudrée de poissons, tortilla d'épinards, pain aux bananes, etc que des dossiers scientifiques sur l'Ozempic, l'apnée du sommeil, la résistance à l'insuline, la stéatose hépatique, la pullulation bactérienne (SIBO), la relation saine avec votre poids, etc.
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Ménopause

À partir de 40 ans, la chute hormonale s’accentue et certaines femmes commencent à ressentir des symptômes associés à la ménopause : bouffées de chaleur, modification de la silhouette, fatigue, etc. Préparez votre corps à mieux vivre cette transition hormonale et réduisez non seulement les symptômes, mais aussi les risques de problèmes de santé liés à la ménopause grâce à une alimentation adaptée.
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Sans gluten

Depuis quelques années, le « sans gluten » est à la mode. On assiste à un engouement sans précédent. Est-ce une mode passagère ? Peut-on réellement être intolérant au gluten ? Cet ouvrage présente des informations fiables et pertinentes rédigées par des diététistes chevronnées. Il s’adresse à toutes les personnes désirant en connaître davantage sur tout ce qui a trait au gluten : Quels sont les symptômes de la maladie coeliaque ? Qu’est-ce que le gluten ? Où se cache-t-il dans notre alimentation ? Comment éviter les carences alimentaires liées à un régime sans gluten ? Comment cuisiner sans gluten ?
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Maigrir

Maigrir sans suivre un régime draconien, sans aliment interdit, sans danger pour votre santé et surtout sans reprendre les kilos perdus, c’est possible!
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